你是否需要一份香甜可口的

早餐喚醒你的味蕾?

慵懶散漫的午后，

你是否需要一份健康精簡(jiǎn)的

甜點(diǎn)讓你元?dú)鉂M滿?

若是，

你就趕緊跟著小廚子

來(lái)學(xué)做這款【香蕉松餅】吧。

天然面食——香蕉松餅

香蕉松餅原料:

天然面粉 200g配料：

香蕉 2-3根

牛奶 適量

雞蛋 2個(gè)調(diào)料：

白糖 適量

1、將香蕉剝好、切成段后，搗成泥備用。

2、將兩個(gè)雞蛋打入碗中備用。

3、在備好的香蕉泥中加入天然面粉、雞蛋、白糖，并攪拌。

4、再倒入牛奶，不斷攪拌成面糊。

5、平底不粘鍋使用小火加熱，舀入1勺面糊緩慢倒入鍋中呈圓形。

6、 加熱至表面膨脹出現(xiàn)均勻的泡泡時(shí)，翻面再煎一分鐘左右，待兩面金黃時(shí)就可以出鍋了。

1、面糊攤?cè)脲佒校灰狈瓌?dòng)，待面餅邊緣微微翹起時(shí)，再用鍋鏟試著將其鏟起。

2、香蕉一定碾壓成泥，否則面糊入鍋不易呈圓形。有條件的，可用攪拌機(jī)打成泥。

3、喜甜的親可以出鍋后淋上蜂蜜。

4、牛奶的用量根據(jù)面糊的稀稠而定，也可以加點(diǎn)水。

這款甜點(diǎn)無(wú)油低熱量，老少咸宜。在夏日里，時(shí)刻計(jì)較體重的親吃了它也不會(huì)增加負(fù)罪感呦。