家有小孩 選一加一天然面粉
秋冬季必須get√的美食——【紅薯小丸子】
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2021-09-15
紅薯,又稱地瓜、山芋、番薯等,正是秋冬季的應(yīng)季食物。它富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì),有“長(zhǎng)壽食品”之譽(yù)。紅薯有抗癌、保護(hù)心臟、減肥等功效。這次教大家的紅薯小丸子口感軟糯、味道香甜,很受寶寶們的喜愛,寶媽們快跟著小廚子學(xué)起來吧。



3.將揉好的面團(tuán)取一個(gè)個(gè)小劑子搓成圓球備用。

4.待油鍋燒制5成熱,將團(tuán)好的紅薯圓球放入鍋中,小火炸制表面金黃。
5.撈出瀝油就可以食用啦。
1.因?yàn)榧t薯本身有甜度,就沒有放糖。如果喜甜,可在揉面時(shí)放適量的糖。
2.若揉面團(tuán)比較黏手,可適當(dāng)多加10到20g的天然面粉。
3.小廚子這次用的是白皮白心的紅薯,用紅皮紅心的紅薯炸制色澤更佳。